7.2 km | 11.2 km-effort
Les Gorges du Loup et le Plateau de Calern
tracegps
User
Length
49 km
Max alt
1249 m
Uphill gradient
1989 m
Km-Effort
76 km
Min alt
334 m
Downhill gradient
1990 m
Boucle
Yes
Creation date :
2014-12-10 00:00:00.0
Updated on :
2014-12-10 00:00:00.0
7h00
Difficulty : Difficult
FREE GPS app for hiking
SityTrail
IGN / Geographical institutes
SityTrail World
The world is yours!
About
Trail Mountain bike of 49 km to be discovered at Provence-Alpes-Côte d'Azur, Maritime Alps, Le Bar-sur-Loup. This trail is proposed by tracegps.
Description
Le départ se fait du village de Bar-sur-loup, une belle côte courte mais raide permet de quitter le village, et d'emprunter un chemin de randonnée pris entre la roche et le vide des Gorges du Loup. Ce GR suit une canalisation d'eau et traverse à de nombreuses reprises des tunnels taillés dans la roche. Parfois étroits le vélo passe juste, dans certains il n'est pas possible de rester dessus il faut même le mettre droit. Les tunnels sont parfois longs et une LAMPE FRONTALE est INDISPENSABLE il y fait nuit noire. Les différents points de vue sur les gorges sont superbes. Ensuite une montée par la route vers le village de Cipière et l'itinéraire se poursuit par une succession de pistes et de singles jusque sur le plateau de Calern où l'on effectue une boucle avant de rejoindre par un single descendant assez cassant la commune de Cipière. On réemprunte la montée qui nous a conduit la première fois vers le départ en direction du plateau de Cipière avant de bifurquer a gauche pour rejoindre le plateau de Cavillore. Après l'avoir traversé vous vous retrouvez au bord d'une falaise d'où démarre un single descendant surplombant magnifiquement Gourdon (vue superbe). La descente mène alors jusqu'à l'arrivée par un single génial. Les paysages et les chemins sont variés et de larges espaces s'ouvrent devant vous. Attention au vertige sur la première partie, on passe sur une corniche qui même si il y a des barrières de protection nous séparant du vide, cela peut être impressionnant. Attention au claustrophobes les tunnels sont parfois très étroits et noirs on ne voit ni l'entrée ni la sortie. Dans l'un d'eux, il a fallu batailler un peu pour passer le vélo, si vous avez un vélo trop long le seul moyen sera de retirer la roue avant. Attention le dénivelé est important, et les descentes sont techniques, donc chaque kilomètre compte. Une bonne préparation physique est indispensable. A part sur la première partie pour franchir les tunnels et quelques escaliers il n'y a quasiment pas de portage sur le reste du circuit. C'est une sortie que j'ai faite en préparation de Roc d'azur 2009 pour l'épreuve Roc marathon. Si vous êtes à cours d'eau lors de votre passage dans le village Cipière il y a une fontaine d'eau fraîche sur la place. En temps normal je roule en moyenne entre 10 et 12 km/h sur l'ensemble d'un tracé. Pour celui ci je suis à un peu moins de 8km/h. La raison, la première partie avec les tunnels où l'on perd du temps même dans ceux où l'on peut rouler il faut y aller tranquillement. Prévoir une journée complète pour profiter des vues. Éviter l'hiver en raison de l'altitude plus de 1200m sur certains tronçons, et l'été il doit y faire très chaud. J'ai réalisé ce parcours au mois de septembre c'était très bien. LAMPE FRONTALE INDISPENSABLE ET APPAREIL PHOTO RECOMMANDE Villes à proximité BAR SUR LOUP, CIPIERE, GOURDON, GRASSE, MOUGINS, CANNES
Photos
Positioning
Country:
France
Region :
Provence-Alpes-Côte d'Azur
Department/Province :
Maritime Alps
Municipality :
Le Bar-sur-Loup
Location:
Unknown
Start:(Dec)
Start:(UTM)
337716 ; 4840532 (32T) N.
Comments
Trails nearby
Plateau de Cavillore, la Forteresse - Gourdon
Walking
Medium
(3)
Gourdon,
Provence-Alpes-Côte d'Azur,
Maritime Alps,
France
2h 15min
Yes
Le Bar sur Loup Gourdon Barre et plateau de Cavillore réel
Walking
Very difficult
Le Bar-sur-Loup,
Provence-Alpes-Côte d'Azur,
Maritime Alps,
France
19.3 km | 32 km-effort
7h 19min
Yes
Le Camp romain
On foot
Easy
Le Rouret,
Provence-Alpes-Côte d'Azur,
Maritime Alps,
France
6.8 km | 9.6 km-effort
2h 10min
Yes
Circuit de la Malle
On foot
Difficult
Le Bar-sur-Loup,
Provence-Alpes-Côte d'Azur,
Maritime Alps,
France
22 km | 34 km-effort
7h 43min
Yes
Circuit du Paradis
On foot
Easy
Le Bar-sur-Loup,
Provence-Alpes-Côte d'Azur,
Maritime Alps,
France
8.1 km | 15 km-effort
3h 24min
Yes
Plateau de Cavillore
On foot
Easy
Gourdon,
Provence-Alpes-Côte d'Azur,
Maritime Alps,
France
5.9 km | 10 km-effort
2h 16min
Yes
Plateau de Saint-Barnabé
On foot
Easy
Courmes,
Provence-Alpes-Côte d'Azur,
Maritime Alps,
France
6.6 km | 11.1 km-effort
2h 31min
Yes
Le Rucher
On foot
Easy
Roquefort-les-Pins,
Provence-Alpes-Côte d'Azur,
Maritime Alps,
France
3.7 km | 4.8 km-effort
1h 5min
No
vttour_2051
Mountain bike
Medium
(1)
Grasse,
Provence-Alpes-Côte d'Azur,
Maritime Alps,
France
18.5 km | 27 km-effort
1h 42min
Yes